Day: April 9, 2024

ASICS State of Mind Study Moving your body as a teenager will also move your mind as an adult การศึกษาทั่วโลกของ ASICS ซึ่งมีผู้เข้าร่วม 26,000 คน ช่วยเน้นย้ำว่าการเคลื่อนไหวร่างกายมีความสัมพันธ์กับจิตใจ พร้อมค้นพบว่าการออกกำลังกายในช่วงวัยรุ่นมีความเชื่อมโยงโดยตรงกับสุขภาพจิตในวัยผู้ใหญ่ ในแต่ละปีที่ออกกำลังกายมากขึ้นในช่วงวัยรุ่นมีส่วนช่วยให้คะแนนสภาวะจิตใจดีขึ้นในวัยผู้ใหญ่ โดยที่ช่วงอายุ 15-17 ปี เป็นช่วงที่ควรมีการออกกำลังกายเป็นประจำมากที่สุด อย่างไรก็ตาม ประชากรรุ่นใหม่ต่างเลิกออกกำลังกายก่อนถึงช่วงอายุดังกล่าวและประชากรกลุ่มนี้ยังมีจำนวนมากขึ้น จึงอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตทั้งในปัจจุบันและในอนาคต ลอนดอน, April 09, 2024 (GLOBE NEWSWIRE) — วันนี้ ASICS แถลงผลการศึกษาเกี่ยวกับสภาวะจิตใจทั่วโลกครั้งที่สองของบริษัท ซึ่งช่วยเน้นย้ำว่าการออกกำลังกายมีความสัมพันธ์เชิงบวกต่อสุขภาพจิต และค้นพบว่าการออกกำลังกายเป็นประจำในช่วงวัยรุ่นส่งผลต่อการมีสุขภาพจิตที่ดีในวัยผู้ใหญ่ การศึกษาครั้งนี้ซึ่งมีผู้ตอบแบบสำรวจกว่า 26,000 คนจาก 22 ประเทศพบว่ายิ่งออกกำลังมากเท่าใด ยิ่งทำให้คะแนนสภาวะจิตใจสูงขึ้นมากเท่านั้น1 ข้อมูลจากทั่วโลกชี้ว่าผู้ตอบแบบสำรวจที่ออกกำลังกายเป็นประจำ2 มีคะแนนสภาวะจิตใจเฉลี่ยอยู่ที่ 67/100 […]